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La couverture lestée 3 kg permet une stimulation sensorielle proprioceptive qui procure un apaisement profond sur le corps et l’esprit. Son poids uniformément réparti exerce des pressions profondes qui permettent d’augmenter la sécrétion de sérotonine et de mélatonine, hormones naturelles du bonheur et du sommeil. Son effet proprioceptif apaise l’excès d’énergie, calme et aide à la détente pour un sommeil réparateur.
Elle sera votre meilleure amie lors d’une période anxieuse ou à la veille d’une journée stressante, moments où le sommeil est parfois plus difficile à trouver. L’effet relaxant vous aidera à combattre l’insomnie. Un incontournable pour les dormeurs légers et ceux qui tournent sans cesse dans leur lit. Sans oublier que son utilisation similaire à un gros câlin comprenant tous les bienfaits de celui-ci tel que la détente du système nerveux, ce qui procure un sentiment de sécurité.
Laver votre couverture à la machine à l’eau froide puis sécher à la machine à basse température.
La couverture lestée peut être utilisée de nombreuses façons. Bien évidemment, au coucher afin de recouvrir tout le corps, soit le ventre ou encore le dos. Elle peut également être positionnée uniquement sur vos jambes lors d’un moment de lecture par exemple. Pour obtenir une pression plus intense, c’est également possible de plier la couverture lestée en deux. Le poids de la couverture lestée ne devrait pas être supérieur à 10-12% de poids de l’utilisateur. Bien sûr, le confort et les besoins de la personne sont toujours à prioriser.
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